Graviditets vitaminer

Näring är avgörande för en hälsosam graviditet, och det är viktigt att få tillräckligt med näringsämnen under denna tid. Den bästa källan till näring är bra mat, men ibland kan det vara svårt att få i sig tillräckligt med viktiga näringsämnen från maten ensam. Därför kan det vara bra att ta kosttillskott och multivitaminer som komplement under graviditeten. En viktig näringsämne att få i sig under graviditeten är folsyra. Det rekommenderas att kvinnor tar folsyra både innan och under graviditeten för att minska risken för neuralrörsdefekter hos det växande fostret. Många kvinnor upplever också järnbrist under graviditeten, och kan behöva ta järntillskott i form av tabletter för att komma till rätta med detta. Det är viktigt att konsultera en läkare eller en dietist innan man tar några kosttillskott under graviditeten.

För tillfället finns inga produkter under denna rubrik.