Mjölksyrabakterier

Mjölksyrabakterier är viktiga för att upprätthålla en balanserad bakterieflora i kroppen. De finns naturligt i kroppen och spelar en viktig roll i att främja en god hälsa. Det finns olika produkter som innehåller mjölksyrabakterier, såsom probiotiska kosttillskott och yoghurt. Dessa produkter kan bidra till att öka mängden av mjölksyrabakterier i tarmen och hjälpa till att upprätthålla en balanserad bakterieflora. Det är viktigt att välja produkter som innehåller olika sorters mjölksyrabakterier för att få en bra balans och för att få maximal effekt. Rådfråga läkare eller en dietist om du har frågor om hur du bör använda probiotika eller om det är lämpligt för dig att använda dem.